Her ne kadar birçok kişi için çok cazip görünse de geceleri belli bir saatten sonra bir şeyler atıştırmak çeşitli zararlara yol açabilen, uzman doktorlar tarafından tavsiye edilmeyen ve sağlıklı bulunmayan bir durumdur.
Gece atıştırmasını durdurmanın 7 bilim destekli yolu
