Diyetisyen Fatma Aybike Bozoklu, ketojenik diyetin sadece kilo kaybı sağlamakla kalmayıp, enerji dengesi ve mental sağlık açısından da önemli faydalar sunduğunu belirtti. Yüksek yağ ve orta protein içeriğiyle tokluk süresini uzatan ketojenik diyet, sık acıkma ve ani kan şekeri düşüşü gibi sorunları azaltarak yazın yoğun ve hareketli günlerinde daha dengeli bir enerji düzeyi sağlıyor. Detaylar haberimizde...
Uzun süre tok tutan ketojenik diyet nedir?
Uzun süre tok tutan ketojenik diyet nedir?
