Kolesterol herkeste bulunan ve bulunması gereken doğal bir birleşimdir. Kolesterol değerlerinin olması gereken miktardan daha fazla depolanması damar tıkanıklığı gibi bazı önemli rahatsızlıklara sebep olabilir. Sağlıklı beslenme, beyaz ve sebze ağırlıklı bir beslenme programı, kolesterolü düşürmek için oldukça etkilidir. Düzenli egzersiz de kolesterolün dengede olması için oldukça önemlidir.
Kolesterole ne iyi gelir? Evde kolesterol nasıl düşürülür?
Kolesterole ne iyi gelir? Evde kolesterol nasıl düşürülür?
